菲菲的拔拔 2019/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

菲菲的拔拔台北市
ID 450112

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菲菲的拔拔

4.6 km | 00:47:03 | 10:08/km

日期: 2019-09-13 16:19 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 10'07" / 10'42" / 07'49" / 09'40" / 13'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'37"

(11'37")

10'16" (+02'08")

1129 / 1129

2

10'05"

(21'42")

09'57" (+01'49")

1012 / 2142

3

08'14"

(29'56")

08'08"

1011 / 3153

4

10'00"

(39'56")

09'59" (+01'51")

1000 / 4153

5

06'50"

(46'46")

10'43" (+02'35")

637 / 4791

9月累積里程 : 250.42 km

Android - samsung SM-A305GN 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'07"	00:10'07"
2	10'42"	00:20'49"
3	07'49"	00:28'38"
4	09'40"	00:38'18"
4.7	11'34"	00:46'46"

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