莊正中 2013/01/18 訓練日誌

莊正中新竹
ID 4888

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莊正中

11.2 km | 01:09:00 | 06:10/km

日期: 2013-01-18 11:39 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 58%

Pace: 06'01" / 05'10" / 05'16" / 05'26" / 05'38" / 06'02" / 05'24" / 05'47" / 06'03" / 06'15" / 10'11" / 10'22" /

1月累積里程 : 405.03 km

XT 上傳 | 11 years ago

卓小興, Zachary 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'10"	00:11'11"
3	05'16"	00:16'27"
4	05'26"	00:21'53"
5	05'38"	00:27'31"
6	06'02"	00:33'33"
7	05'24"	00:38'57"
8	05'47"	00:44'44"
9	06'03"	00:50'47"
10	06'15"	00:57'02"
11	10'11"	01:07'13"
11.2	10'19"	01:09'00"

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