5.7 km | 00:32:48 | 05:46/km日期: 2019-08-15 20:50 - 平均心率: 158 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'05" / 05'45" / 05'46" / 05'50" / 05'39" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'59") | 658 / 658 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 1658 |
| 3 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 2658 |
| 4 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 3658 |
| 5 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 4658 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 5658 |
| 7 | | 02'58" | 16 / 5675 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 35.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'45" | 00:11'50" |
| 3 | 05'46" | 00:17'36" |
| 4 | 05'50" | 00:23'26" |
| 5 | 05'39" | 00:29'05" |
| 5.7 | 05'30" | 00:32'48" |
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