工藤煮麵 2019/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

工藤煮麵新北市
ID 154849

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8.0 km | 00:55:07 | 06:52/km

日期: 2019-09-22 15:40 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'04" / 06'56" / 06'47" / 06'49" / 06'49" / 06'22" / 06'48" / 07'08" / 23'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 39.19 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'56"	00:14'00"
3	06'47"	00:20'47"
4	06'49"	00:27'36"
5	06'49"	00:34'25"
6	06'22"	00:40'47"
7	06'48"	00:47'35"
8	07'08"	00:54'43"
8.1	09'11"	00:55'11"

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