3.0 km | 00:19:58 | 06:35/km日期: 2019-09-12 17:59 - 平均心率: 165 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'50" / 06'38" / 06'19" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'33") | 27 / 3027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 41.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'38" | 00:13'28" |
| 3 | 06'19" | 00:19'47" |
| 3.0 | 07'22" | 00:19'59" |
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