陳暉翔 2014/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳暉翔彰化
ID 75597

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8.8 km | 00:50:22 | 05:43/km

日期: 2014-07-28 17:58 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 51%

Pace: 05'29" / 05'38" / 05'49" / 05'40" / 05'22" / 05'41" / 05'45" / 06'07" / 06'01" /

7月累積里程 : 33.44 km

Mizuno WAVE Elixr8 8kn-34862 累積 : 419.8 km

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a-shin, 陳暉翔和其他 3 人說推

·

陳暉翔快生鏽了這個月運動量太少，煩人的事情終於有結果了，下個月在加油

2014-07-28 21:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'38"	00:11'07"
3	05'49"	00:16'56"
4	05'40"	00:22'36"
5	05'22"	00:27'58"
6	05'41"	00:33'39"
7	05'45"	00:39'24"
8	06'07"	00:45'31"
8.8	06'00"	00:50'22"

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