6.5 km | 00:36:31 | 05:35/km日期: 2019-09-11 19:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'01" / 05'28" / 05'35" / 05'28" / 05'29" / 05'33" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 531 / 6532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 202.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 05'28" | 00:12'29" |
| 3 | 05'35" | 00:18'04" |
| 4 | 05'28" | 00:23'32" |
| 5 | 05'29" | 00:29'01" |
| 6 | 05'33" | 00:34'34" |
| 6.5 | 05'17" | 00:37'23" |
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