陳少庸 2019/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳少庸桃園
ID 267494

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3.0 km | 00:17:19 | 05:42/km

日期: 2019-09-10 20:35 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'34" / 05'35" / 05'49" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'28"

996 / 996

2

05'35"

(11'02")

05'36" (+00'08")

996 / 1993

3

05'56"

(16'58")

05'51" (+00'23")

1012 / 3005

4

00'05"

(17'03")

05'49" (+00'21")

14 / 3019

9月累積里程 : 70.71 km

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小英, 馬克和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'35"	00:11'09"
3	05'49"	00:16'58"
3.0	04'17"	00:17'03"

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