5.1 km | 00:21:59 | 04:19/km日期: 2019-09-10 18:16 - 平均心率: 175 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'23" / 04'24" / 04'29" / 04'21" / 04'08" / 03'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'36") | 461 / 461 |
| 2 | | 04'20" (+00'32") | 456 / 917 |
| 3 | | 04'24" (+00'36") | 460 / 1378 |
| 4 | | 04'25" (+00'37") | 463 / 1842 |
| 5 | | 04'24" (+00'36") | 458 / 2300 |
| 6 | | 04'28" (+00'40") | 458 / 2759 |
| 7 | | 04'21" (+00'33") | 461 / 3221 |
| 8 | | 04'22" (+00'34") | 461 / 3683 |
| 9 | | 04'21" (+00'33") | 465 / 4149 |
| 10 | | 04'17" (+00'29") | 462 / 4611 |
| 11 | | 03'48" | 464 / 5075 |
| 12 | | 02'37" | 6 / 5081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 166.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'24" | 00:08'47" |
| 3 | 04'29" | 00:13'16" |
| 4 | 04'21" | 00:17'37" |
| 5 | 04'08" | 00:21'45" |
| 5.1 | 03'03" | 00:22'00" |
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