林智仁 2019/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

林智仁宜蘭
ID 321280

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5.0 km | 00:33:50 | 06:43/km

日期: 2019-09-13 18:11 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'34" / 05'35" / 07'01" / 05'34" / 07'20" / 57'46" /

基本訓練

9月累積里程 : 58.10 km

美津濃 wave creation 18 累積 : 403.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'35"	00:12'09"
3	07'01"	00:19'10"
4	05'34"	00:24'44"
5	07'20"	00:32'04"
5.2	06'57"	00:33'48"

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朋友動態

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