6.0 km | 00:41:30 | 06:52/km日期: 2019-10-01 19:28 - 平均心率: 167 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 03'04" / 06'36" / 07'14" / 06'59" / 07'13" / 06'46" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'10" | 31 / 6031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 154.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'04" | 00:03'04" |
| 2 | 06'36" | 00:09'40" |
| 3 | 07'14" | 00:16'54" |
| 4 | 06'59" | 00:23'53" |
| 5 | 07'13" | 00:31'06" |
| 6 | 06'46" | 00:37'52" |
| 6.0 | 04'12" | 00:38'00" |
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