陳彥廷 2014/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥廷新竹
ID 12718

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7.2 km | 00:41:15 | 05:45/km

日期: 2014-07-16 05:33 - 地點: 頭前溪河堤 - 天氣: 太陽沒出來 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 05'32" / 06'13" / 06'02" / 06'11" / 16'11" / 06'01" / 06'58" / 06'05" /

早起晨跑~~身體不會成燒烤!!

7月累積里程 : 18.25 km

ASICS GEL-SPEED STAR 5 累積 : 420.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Jason HJ Chiou 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	06'13"	00:11'45"
3	06'02"	00:17'47"
4	06'11"	00:23'58"
5	16'11"	00:40'09"
6	06'01"	00:46'10"
7	06'58"	00:53'08"
7.2	06'03"	00:54'05"

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朋友動態

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