10.0 km | 00:55:28 | 05:32/km日期: 2019-09-11 06:07 - 平均心率: 148 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'50" / 05'53" / 05'32" / 05'57" / 05'27" / 05'45" / 05'17" / 05'34" / 04'58" / 05'12" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+00'36") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 268.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'53" | 00:11'43" |
| 3 | 05'32" | 00:17'15" |
| 4 | 05'57" | 00:23'12" |
| 5 | 05'27" | 00:28'39" |
| 6 | 05'45" | 00:34'24" |
| 7 | 05'17" | 00:39'41" |
| 8 | 05'34" | 00:45'15" |
| 9 | 04'58" | 00:50'13" |
| 10 | 05'12" | 00:55'25" |
| 10.0 | 04'09" | 00:55'28" |
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