9.2 km | 00:56:48 | 06:12/km日期: 2019-09-12 05:13 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'04" / 05'37" / 05'43" / 05'50" / 05'44" / 06'40" / 06'46" / 06'39" / 06'39" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'55" (+01'18") | 162 / 9162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
185.61 km 
asics kayano23 累積 :
1382.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'37" | 00:11'41" |
| 3 | 05'43" | 00:17'24" |
| 4 | 05'50" | 00:23'14" |
| 5 | 05'44" | 00:28'58" |
| 6 | 06'40" | 00:35'38" |
| 7 | 06'46" | 00:42'24" |
| 8 | 06'39" | 00:49'03" |
| 9 | 06'39" | 00:55'42" |
| 9.2 | 06'57" | 00:56'50" |
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