7.5 km | 00:57:16 | 07:37/km日期: 2019-09-11 06:00 - 平均心率: 125 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'48" / 07'25" / 07'32" / 07'39" / 07'27" / 07'31" / 07'40" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'17" (+00'53") | 511 / 7511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 89.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'25" | 00:15'13" |
| 3 | 07'32" | 00:22'45" |
| 4 | 07'39" | 00:30'24" |
| 5 | 07'27" | 00:37'51" |
| 6 | 07'31" | 00:45'22" |
| 7 | 07'40" | 00:53'02" |
| 7.5 | 09'31" | 00:57'54" |
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