李彥霖 2012/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

李彥霖桃園
ID 1226

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11.8 km | 01:11:17 | 06:02/km

日期: 2012-03-07 16:28 - 卡路里: 764 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 94%

Pace: 07'14" / 08'42" / 06'04" / 05'06" / 04'46" / 04'56" / 04'58" / 05'00" / 05'29" / 05'19" / 05'12" / 10'51" /

3月累積里程 : 190.56 km

M1 上傳 | 12 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	08'42"	00:15'56"
3	06'04"	00:22'00"
4	05'06"	00:27'06"
5	04'46"	00:31'52"
6	04'56"	00:36'48"
7	04'58"	00:41'46"
8	05'00"	00:46'46"
9	05'29"	00:52'15"
10	05'19"	00:57'34"
11	05'12"	01:02'46"
11.8	10'51"	01:11'17"

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朋友動態

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