林紘逸 2019/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

林紘逸基隆
ID 449445

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5.6 km | 01:01:17 | 10:53/km

日期: 2019-09-10 05:49 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 11'25" / 09'47" / 11'00" / 11'40" / 10'52" / 10'23" /

基本訓練

9月累積里程 : 125.75 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'25"	00:11'25"
2	09'47"	00:21'12"
3	11'00"	00:32'12"
4	11'40"	00:43'52"
5	10'52"	00:54'44"
5.6	10'22"	01:01'17"

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朋友動態

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