6.3 km | 00:39:01 | 06:14/km日期: 2014-07-12 18:25 - 地點: 造橋鄉 - 天氣: 熱 - 平均心率: 32 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 06'19" / 06'09" / 05'55" / 06'05" / 06'25" / 06'10" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 6252 / 6252 |
| 2 | | 08'14" (+02'04") | 48 / 6301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
313.25 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 :
3309.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'09" | 00:12'28" |
| 3 | 05'55" | 00:18'23" |
| 4 | 06'05" | 00:24'28" |
| 5 | 06'25" | 00:30'53" |
| 6 | 06'10" | 00:37'03" |
| 6.3 | 07'46" | 00:39'01" |
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