8.1 km | 00:47:32 | 05:51/km日期: 2019-09-10 15:31 - 總爬升: 252 m - 地點: 石鏡臺土地公廟 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 145 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 05'39" / 06'05" / 06'45" / 06'19" / 05'40" / 05'34" / 05'30" / 05'24" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'10") | 112 / 8112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
175.05 km 
SKECHERS GORUN Ultra-R 2 紅 累積 :
1680.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'05" | 00:11'44" |
| 3 | 06'45" | 00:18'29" |
| 4 | 06'19" | 00:24'48" |
| 5 | 05'40" | 00:30'28" |
| 6 | 05'34" | 00:36'02" |
| 7 | 05'30" | 00:41'32" |
| 8 | 05'24" | 00:46'56" |
| 8.1 | 05'27" | 00:47'33" |
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