6.3 km | 01:14:20 | 11:45/km日期: 2019-09-08 15:49 - 平均心率: 114 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 12'17" / 11'13" / 10'19" / 10'48" / 12'33" / 13'28" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'17" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'07" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'47" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'32" (+02'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'26" (+03'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'00" (+01'42") | 318 / 6318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 102.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'17" | 00:12'17" |
| 2 | 11'13" | 00:23'30" |
| 3 | 10'19" | 00:33'49" |
| 4 | 10'48" | 00:44'37" |
| 5 | 12'33" | 00:57'10" |
| 6 | 13'28" | 01:10'38" |
| 6.3 | 11'59" | 01:14'27" |
留言 
展開計圈分析
