5.0 km | 00:44:56 | 08:56/km日期: 2019-09-12 18:36 - 平均心率: 150 - 卡路里: 233 Cal - 總步數: 8964 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 11'34" / 08'43" / 07'08" / 10'29" / 06'35" / 19'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'31" (+04'48") | 1004 / 1004 | 208 / 41 |
| 2 | | 08'46" (+02'03") | 1001 / 2005 | 192 / 59 |
| 3 | | 07'04" (+00'21") | 1004 / 3010 | 189 / 74 |
| 4 | | 10'29" (+03'46") | 1003 / 4014 | 213 / 44 |
| 5 | | 06'43" | 1001 / 5015 | 180 / 82 |
| 6 | | 13'25" (+06'42") | 14 / 5030 | 220 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 14.77 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'34" | 00:11'34" |
| 2 | 08'43" | 00:20'17" |
| 3 | 07'08" | 00:27'25" |
| 4 | 10'29" | 00:37'54" |
| 5 | 06'35" | 00:44'29" |
| 5.0 | 19'18" | 00:44'56" |
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