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26.3 km | 02:44:41 | 06:15/km 日期: 2014-07-26 05:26 - 總爬升: 736 m - 地點: 汐止北港國小上風櫃嘴 - 天氣: 大熱天 - 平均心率: 165 - 卡路里: 2891 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95% Pace: 06'14" / 06'54" / 06'10" / 06'51" / 06'54" / 06'42" / 06'44" / 08'11" / 08'36" / 08'27" / 08'09" / 06'57" / 05'46" / 05'57" / 05'43" / 04'56" / 04'45" / 04'48" / 04'34" / 06'22" / 05'55" / 05'09" / 05'21" / 05'36" / 05'16" / 05'50" / 06'11" / 汐止慢跑社團練,,參與人員增加很多,,爲了五分山全馬加強訓練,,看來再多練機趟山路,應該可以全員過關不落馬
7月累積里程 : 73.02 km saucony Grid Tangent 4 LC 累積 : 396.7 km XT 上傳 | 10 years ago · 留言
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