10.0 km | 01:15:42 | 07:34/km日期: 2019-09-13 05:34 - 地點: 寶二水庫 - 平均心率: 167 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'07" / 06'50" / 08'00" / 07'30" / 08'44" / 07'33" / 06'33" / 07'57" / 06'49" / 08'38" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'43" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'57" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'37" (+02'04") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~190 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 190~196 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 196~208 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 208~214 | 97.5~100% |
| 最大心率為214 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
95.36 km 
Adidas adizero boston 7 m 累積 :
512.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'50" | 00:13'57" |
| 3 | 08'00" | 00:21'57" |
| 4 | 07'30" | 00:29'27" |
| 5 | 08'44" | 00:38'11" |
| 6 | 07'33" | 00:45'44" |
| 7 | 06'33" | 00:52'17" |
| 8 | 07'57" | 01:00'14" |
| 9 | 06'49" | 01:07'03" |
| 10 | 08'38" | 01:15'41" |
| 10.0 | --'--" | 01:15'41" |
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