魏健平 2019/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

魏健平新北市
ID 374215

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34.6 km | 01:29:04 | 23.3 km/h

日期: 2019-09-09 03:59 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(6)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'44"

(02'44")

21.69 (-6.22)

984 / 984

2

02'40"

(05'24")

22.78 (-5.12)

1011 / 1995

3

02'24"

(07'48")

25.35 (-2.55)

1009 / 3005

4

02'21"

(10'09")

25.35 (-2.55)

989 / 3994

5

02'10"

(12'19")

27.91

1006 / 5001

展開計圈分析

9月累積里程 : 818.90 km

Android - Sony D6653 上傳 | 5 years ago

黃筱齡, TestRunner 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	21.6	-4.8 %
2	22.5	-2.2 %
3	25.5	-1.9 %
4	25.2	-1.4 %
5	28.1	-2.5 %
6	25.4	-2.4 %
7	25.4	-1.9 %
8	22.8	-1.4 %
9	25.5	-1.0 %
10	25.5	-1.5 %
11	24.8	-1.6 %
12	24.3	-1.0 %
13	24.8	2.7 %
14	24.0	-1.2 %
15	22.8	1.8 %
16	26.5	-0.5 %
17	22.8	-1.4 %
18	21.7	3.0 %
19	20.1	-2.8 %
20	24.8	-1.3 %
21	24.0	1.5 %
22	24.5	-1.6 %
23	23.5	2.2 %
24	23.5	-2.5 %
25	23.4	-1.8 %
26	21.4	1.3 %
27	22.8	3.4 %
28	23.1	1.0 %
29	23.5	3.3 %
30	23.4	-1.0 %
31	24.7	1.5 %
32	19.1	2.0 %
33	22.5	-1.3 %
34	20.5	4.8 %
34.7	22.7	3.0 %

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朋友動態

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