陳少庸 2019/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳少庸桃園
ID 267494

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5.0 km | 00:28:32 | 05:41/km

日期: 2019-09-09 19:20 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'12" / 05'30" / 05'30" / 05'36" / 05'28" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'09" (+00'43")

991 / 991

2

05'36"

(11'42")

05'31" (+00'05")

1012 / 2003

3

05'30"

(17'12")

05'29" (+00'03")

1002 / 3005

4

05'36"

(22'48")

05'36" (+00'10")

999 / 4005

5

05'28"

(28'16")

05'26"

1004 / 5009

6

00'05"

(28'21")

04'39"

17 / 5027

9月累積里程 : 70.71 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 5 years ago

小英, TestRunner 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'30"	00:11'42"
3	05'30"	00:17'12"
4	05'36"	00:22'48"
5	05'28"	00:28'16"
5.0	03'01"	00:28'21"

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