陳暉翔 2014/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳暉翔彰化
ID 75597

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9.0 km | 00:48:16 | 05:20/km

日期: 2014-07-12 18:18 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 54%

Pace: 05'39" / 05'19" / 05'32" / 05'24" / 05'23" / 05'14" / 05'23" / 04'55" / 05'25" / 01'14" /

7月累積里程 : 33.44 km

Mizuno WAVE Elixr8 8kn-34862 累積 : 419.8 km

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a-shin, 亦真非真和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'19"	00:10'58"
3	05'32"	00:16'30"
4	05'24"	00:21'54"
5	05'23"	00:27'17"
6	05'14"	00:32'31"
7	05'23"	00:37'54"
8	04'55"	00:42'49"
9	05'25"	00:48'14"
9.0	01'12"	00:48'16"

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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