10.0 km | 01:02:01 | 06:12/km日期: 2019-09-06 16:36 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'56" / 05'12" / 06'42" / 06'03" / 05'59" / 06'25" / 07'25" / 06'01" / 06'10" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+02'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'19" (+01'07") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'12" | 00:11'08" |
| 3 | 06'42" | 00:17'50" |
| 4 | 06'03" | 00:23'53" |
| 5 | 05'59" | 00:29'52" |
| 6 | 06'25" | 00:36'17" |
| 7 | 07'25" | 00:43'42" |
| 8 | 06'01" | 00:49'43" |
| 9 | 06'10" | 00:55'53" |
| 10.0 | 06'18" | 01:02'12" |
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