12.6 km | 02:17:26 | 10:54/km日期: 2019-06-30 07:35 - 總爬升: 381 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 771 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 10'27" / 07'13" / 11'55" / 07'51" / 16'08" / 06'38" / 25'15" / 04'16" / 14'23" / 11'40" / 05'03" / 13'37" / 04'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 142.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 07'13" | 00:17'40" |
| 3 | 11'55" | 00:29'35" |
| 4 | 07'51" | 00:37'26" |
| 5 | 16'08" | 00:53'34" |
| 6 | 06'38" | 01:00'12" |
| 7 | 25'15" | 01:25'27" |
| 8 | 04'16" | 01:29'43" |
| 9 | 14'23" | 01:44'06" |
| 10 | 11'40" | 01:55'46" |
| 11 | 05'03" | 02:00'49" |
| 12 | 13'37" | 02:14'26" |
| 12.6 | 04'57" | 02:17'26" |
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