7.3 km | 00:57:10 | 07:49/km日期: 2019-09-08 22:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'09" / 07'39" / 07'55" / 07'49" / 07'56" / 08'01" / 08'11" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'30" (+01'22") | 310 / 7310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 27.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'39" | 00:14'48" |
| 3 | 07'55" | 00:22'43" |
| 4 | 07'49" | 00:30'32" |
| 5 | 07'56" | 00:38'28" |
| 6 | 08'01" | 00:46'29" |
| 7 | 08'11" | 00:54'40" |
| 7.3 | 08'45" | 00:57'23" |
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