3.0 km | 00:21:32 | 07:09/km日期: 2019-09-07 09:09 - 平均心率: 135 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3854 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 04'08" / 07'22" / 09'01" / 169'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'13" | 1000 / 1000 | 171 / 138 |
| 2 | | 07'40" (+03'27") | 1000 / 2000 | 179 / 72 |
| 3 | | 09'32" (+05'19") | 1000 / 3001 | 181 / 57 |
| 4 | | 17'00" (+12'47") | 4 / 3006 | 192 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 171.03 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 07'22" | 00:11'30" |
| 3 | 09'01" | 00:20'31" |
| 3.0 | 169'26" | 00:21'32" |
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