國進(挖洞大隊) 2014/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

國進(挖洞大隊) 彰化
ID 56146

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國進(挖洞大隊)

20.2 km | 02:02:04 | 06:03/km

日期: 2014-07-10 05:06 - 卡路里: 1789 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 06'13" / 06'08" / 06'10" / 06'08" / 06'10" / 06'00" / 06'04" / 06'04" / 05'54" / 05'48" / 06'00" / 05'44" / 05'38" / 06'00" / 06'06" / 06'21" / 05'43" / 06'11" / 06'01" / 05'58" / 10'47" /

7月累積里程 : 501.79 km

XT 上傳 | 10 years ago

蔡承穎, 張啟裕和其他 27 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'08"	00:12'21"
3	06'10"	00:18'31"
4	06'08"	00:24'39"
5	06'10"	00:30'49"
6	06'00"	00:36'49"
7	06'04"	00:42'53"
8	06'04"	00:48'57"
9	05'54"	00:54'51"
10	05'48"	01:00'39"
11	06'00"	01:06'39"
12	05'44"	01:12'23"
13	05'38"	01:18'01"
14	06'00"	01:24'01"
15	06'06"	01:30'07"
16	06'21"	01:36'28"
17	05'43"	01:42'11"
18	06'11"	01:48'22"
19	06'01"	01:54'23"
20	05'58"	02:00'21"
20.2	10'47"	02:02'04"

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