6.1 km | 00:34:38 | 05:40/km日期: 2019-09-06 17:28 - 平均心率: 157 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 6754 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'41" / 05'43" / 05'36" / 05'36" / 05'43" / 05'42" / 05'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'39" (+00'08") | 1008 / 1008 | 193 / 91 |
2 | | 05'43" (+00'12") | 1007 / 2015 | 195 / 89 |
3 | | 05'31" | 1003 / 3018 | 196 / 92 |
4 | | 05'37" (+00'06") | 1008 / 4027 | 196 / 90 |
5 | | 05'40" (+00'09") | 1008 / 5035 | 195 / 90 |
6 | | 05'38" (+00'07") | 1007 / 6043 | 193 / 91 |
7 | | 05'02" | 109 / 6152 | 189 / 104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
137.75 km 康索尼 橘S20240-2 累積 :
1071.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'43" | 00:11'24" |
3 | 05'36" | 00:17'00" |
4 | 05'36" | 00:22'36" |
5 | 05'43" | 00:28'19" |
6 | 05'42" | 00:34'01" |
6.1 | 05'39" | 00:34'38" |