李善君 2019/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

李善君新北市
ID 334882

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5.3 km | 01:02:58 | 11:55/km

日期: 2019-09-03 22:09 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 10'11" / 08'36" / 10'05" / 11'41" / 11'00" / 29'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'03"

(10'03")

10'03" (+01'24")

999 / 999

2

08'38"

(18'41")

08'39"

997 / 1997

3

09'58"

(28'39")

10'02" (+01'23")

993 / 2990

4

11'54"

(40'33")

11'46" (+03'07")

1011 / 4001

5

10'54"

(51'27")

10'57" (+02'18")

995 / 4996

6

08'19"

(59'46")

30'19" (+21'40")

274 / 5270

9月累積里程 : 183.53 km

Android - motorola moto e5 plus 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 科丞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'11"	00:10'11"
2	08'36"	00:18'47"
3	10'05"	00:28'52"
4	11'41"	00:40'33"
5	11'00"	00:51'33"
5.3	30'19"	00:59'46"

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