齊立中 2019/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

齊立中花蓮
ID 401495

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6.0 km | 01:13:07 | 12:08/km

日期: 2019-09-03 20:31 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 13'22" / 11'33" / 11'30" / 11'49" / 11'53" / 12'17" / 20'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'22"

(13'22")

13'20" (+01'51")

1002 / 1002

2

11'33"

(24'55")

11'29"

1004 / 2007

3

11'39"

(36'34")

11'32" (+00'03")

1010 / 3017

4

11'50"

(48'24")

11'48" (+00'19")

1001 / 4018

5

11'55"

(01:00'19")

11'53" (+00'24")

1002 / 5021

展開計圈分析

9月累積里程 : 120.83 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 5 years ago

TestRunner, Liao chien cheng 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'22"	00:13'22"
2	11'33"	00:24'55"
3	11'30"	00:36'25"
4	11'49"	00:48'14"
5	11'53"	01:00'07"
6	12'17"	01:12'24"
6.0	11'07"	01:12'49"

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