7.0 km | 00:47:11 | 06:43/km日期: 2019-09-03 06:04 - 平均心率: 139 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 184 - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'32" / 07'07" / 06'28" / 06'48" / 06'31" / 06'22" / 06'19" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'18") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 212.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'07" | 00:14'39" |
| 3 | 06'28" | 00:21'07" |
| 4 | 06'48" | 00:27'55" |
| 5 | 06'31" | 00:34'26" |
| 6 | 06'22" | 00:40'48" |
| 7 | 06'19" | 00:47'07" |
| 7.0 | 06'20" | 00:47'11" |
留言 
展開計圈分析
