Charming Chen 2019/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

Charming Chen 新竹
ID 201687

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3.5 km | 00:18:02 | 05:08/km

日期: 2019-09-09 17:55 - 地點: 靜心湖 - 天氣: 熱 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'45" / 04'42" / 04'50" / 05'27" /

基本訓練

9月累積里程 : 12.33 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 張小煌(Roy) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	04'42"	00:10'27"
3	04'50"	00:15'17"
3.5	05'28"	00:18'04"

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成績 : 01:07:05

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