7.5 km | 00:54:46 | 07:17/km日期: 2019-09-03 04:53 - 平均心率: 137 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'40" / 06'38" / 06'59" / 07'11" / 07'22" / 08'06" / 07'31" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'26" (+01'49") | 513 / 7513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 212.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'38" | 00:13'18" |
| 3 | 06'59" | 00:20'17" |
| 4 | 07'11" | 00:27'28" |
| 5 | 07'22" | 00:34'50" |
| 6 | 08'06" | 00:42'56" |
| 7 | 07'31" | 00:50'27" |
| 7.5 | 08'26" | 00:54'47" |
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