邱昭元 2014/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

邱昭元新北市
ID 120337

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10.0 km | 01:00:08 | 05:59/km

日期: 2014-03-11 21:24 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 06'03" / 05'40" / 06'01" / 06'00" / 06'00" / 05'59" / 06'10" / 06'01" / 06'00" / 05'49" / 15'25" /

3月累積里程 : 57.54 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Miffy 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'40"	00:11'43"
3	06'01"	00:17'44"
4	06'00"	00:23'44"
5	06'00"	00:29'44"
6	05'59"	00:35'43"
7	06'10"	00:41'53"
8	06'01"	00:47'54"
9	06'00"	00:53'54"
10	05'49"	00:59'43"
10.1	07'01"	01:00'08"

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成績 : 01:07:05

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