嚴居正 2019/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

嚴居正基隆
ID 386742

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5.0 km | 00:48:30 | 09:45/km

日期: 2019-09-07 08:46 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'38" / 09'18" / 10'13" / 10'53" / 10'46" /

基本訓練

9月累積里程 : 51.98 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	09'18"	00:16'56"
3	10'13"	00:27'09"
4	10'53"	00:38'02"
5.0	10'29"	00:48'29"

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