5.0 km | 00:18:47 | 03:45/km日期: 2019-09-05 16:53 - 平均心率: 131 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 03'43" / 05'58" / 06'32" / 06'33" / 06'40" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'43" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'45" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'51" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'45" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
139.08 km 
Nike nike zoom fly flyknit 累積 :
864.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'43" | 00:03'43" |
| 2 | 05'58" | 00:09'41" |
| 3 | 06'32" | 00:16'13" |
| 4 | 06'33" | 00:22'46" |
| 5 | 06'40" | 00:29'26" |
| 5.0 | 03'39" | 00:29'27" |
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