金田江二 2019/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

金田江二台中
ID 322877

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5.1 km | 01:31:36 | 17:51/km

日期: 2019-09-02 17:32 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 74 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 15'49" / 16'33" / 21'33" / 15'19" / 18'50" / 10'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'38"

(15'38")

15'42" (+02'26")

995 / 995

2

16'33"

(32'11")

16'32" (+03'16")

1000 / 1995

3

21'31"

(53'42")

21'32" (+08'16")

999 / 2994

4

15'32"

(01:09'14")

15'26" (+02'10")

1005 / 4000

5

19'27"

(01:28'41")

13'16"

1465 / 5465

9月累積里程 : 151.96 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 5 years ago

TestRunner, C.C. Tai 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'49"	00:15'49"
2	16'33"	00:32'22"
3	21'33"	00:53'55"
4	15'19"	01:09'14"
5	18'50"	01:28'04"
5.6	02'26"	01:29'29"

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