6.8 km | 06:13:39 | 54:34/km日期: 2019-09-01 10:05 - 總爬升: 1031 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 1871 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 17'44" / 39'12" / 50'17" / 69'54" / 93'16" / 59'41" / 51'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 39'11" (+21'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 50'16" (+32'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:09'54" (+52'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:33'15" (+15'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 59'41" (+41'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 51'26" (+33'42") | 847 / 6847 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 134.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'44" | 00:17'44" |
| 2 | 39'12" | 00:56'56" |
| 3 | 50'17" | 01:47'13" |
| 4 | 69'54" | 02:57'07" |
| 5 | 93'16" | 04:30'23" |
| 6 | 59'41" | 05:30'04" |
| 6.8 | 51'24" | 06:13'37" |
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