5.0 km | 00:30:30 | 06:05/km日期: 2019-09-01 14:19 - 平均心率: 146 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 35°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'55" / 05'47" / 05'47" / 06'48" / 06'22" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'24" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
129.42 km 
adidas Boston 8 累積 :
235.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'47" | 00:11'42" |
| 3 | 05'47" | 00:17'29" |
| 4 | 06'48" | 00:24'17" |
| 5 | 06'22" | 00:30'39" |
| 5.0 | 04'15" | 00:30'42" |
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