10.0 km | 00:55:02 | 05:29/km日期: 2019-08-31 19:57 - 平均心率: 150 - 卡路里: 863 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'57" / 05'34" / 05'47" / 05'41" / 05'42" / 05'41" / 05'41" / 05'39" / 04'49" / 04'29" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'54" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 314.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'34" | 00:11'31" |
| 3 | 05'47" | 00:17'18" |
| 4 | 05'41" | 00:22'59" |
| 5 | 05'42" | 00:28'41" |
| 6 | 05'41" | 00:34'22" |
| 7 | 05'41" | 00:40'03" |
| 8 | 05'39" | 00:45'42" |
| 9 | 04'49" | 00:50'31" |
| 10 | 04'29" | 00:55'00" |
| 10.0 | 03'30" | 00:55'02" |
留言 
展開計圈分析
