10.1 km | 00:56:54 | 05:36/km日期: 2019-08-31 06:01 - 平均心率: 176 - 卡路里: 629 Cal - 總步數: 9984 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'10" / 05'57" / 05'52" / 05'46" / 05'40" / 05'48" / 05'27" / 04'58" / 04'59" / 05'08" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+01'17") | 1000 / 1000 | 175 / 92 |
| 2 | | 06'01" (+01'09") | 1001 / 2002 | 175 / 94 |
| 3 | | 05'54" (+01'02") | 1000 / 3003 | 175 / 96 |
| 4 | | 05'47" (+00'55") | 1002 / 4005 | 172 / 100 |
| 5 | | 05'43" (+00'51") | 1000 / 5006 | 174 / 100 |
| 6 | | 05'49" (+00'57") | 1000 / 6006 | 173 / 98 |
| 7 | | 05'30" (+00'38") | 1002 / 7009 | 174 / 104 |
| 8 | | 04'59" (+00'07") | 1001 / 8010 | 180 / 111 |
| 9 | | 04'52" | 1002 / 9012 | 179 / 114 |
| 10 | | 05'21" (+00'29") | 1002 / 10015 | 175 / 106 |
| 11 | | 05'08" (+00'16") | 126 / 10142 | 178 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 280.82 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'57" | 00:12'07" |
| 3 | 05'52" | 00:17'59" |
| 4 | 05'46" | 00:23'45" |
| 5 | 05'40" | 00:29'25" |
| 6 | 05'48" | 00:35'13" |
| 7 | 05'27" | 00:40'40" |
| 8 | 04'58" | 00:45'38" |
| 9 | 04'59" | 00:50'37" |
| 10 | 05'08" | 00:55'45" |
| 10.1 | 08'03" | 00:56'54" |
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