邱彥淵-RUN希望 2019/09/01 訓練日誌

邱彥淵-RUN希望宜蘭
ID 353623

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邱彥淵-RUN希望

10.3 km | 00:58:54 | 05:42/km

日期: 2019-09-01 05:32 - 地點: 冬山河河岸 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 872 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'24" / 06'13" / 05'58" / 05'51" / 05'34" / 05'36" / 05'24" / 05'10" / 05'26" / 05'31" / 04'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'19"

(06'19")

06'19" (+01'09")

998 / 998

06'18"

(12'37")

06'13" (+01'03")

1010 / 2008

05'58"

(18'35")

05'58" (+00'48")

997 / 3006

05'51"

(24'26")

05'50" (+00'40")

1002 / 4009

05'34"

(30'00")

05'35" (+00'25")

995 / 5004

展開計圈分析

宜蘭

邱彥淵-RUN希望

留言

9月累積里程 : 139.31 km

耐基（橘） 14 累積 : 2327.5 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 5 years ago

猛禽旺仔🌸, 尤崇漢和其他 6 人說推

留言

猛禽旺仔🌸 太讚啦👍
一開工就帥
新月開工愉快喔🎉🎉🎉

2019-09-02 15:05 ·

1 個人推

邱彥淵-RUN希望謝謝您的讚美。旺仔

2019-09-02 22:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'13"	00:12'37"
3	05'58"	00:18'35"
4	05'51"	00:24'26"
5	05'34"	00:30'00"
6	05'36"	00:35'36"
7	05'24"	00:41'00"
8	05'10"	00:46'10"
9	05'26"	00:51'36"
10	05'31"	00:57'07"
10.3	04'11"	00:58'28"

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