7.5 km | 00:46:14 | 06:10/km日期: 2019-08-31 16:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 484 Cal - 總步數: 7126 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'43" / 05'49" / 05'56" / 06'28" / 06'33" / 06'19" / 06'00" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" | 1003 / 1003 | 159 / 110 |
| 2 | | 05'49" (+00'07") | 1009 / 2013 | 158 / 108 |
| 3 | | 05'52" (+00'10") | 1009 / 3022 | 156 / 108 |
| 4 | | 06'23" (+00'41") | 1001 / 4023 | 152 / 102 |
| 5 | | 06'33" (+00'51") | 1005 / 5029 | 153 / 99 |
| 6 | | 06'17" (+00'35") | 1003 / 6032 | 151 / 105 |
| 7 | | 05'58" (+00'16") | 1002 / 7035 | 150 / 111 |
| 8 | | 07'03" (+01'21") | 477 / 7512 | 153 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 54.80 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'49" | 00:11'32" |
| 3 | 05'56" | 00:17'28" |
| 4 | 06'28" | 00:23'56" |
| 5 | 06'33" | 00:30'29" |
| 6 | 06'19" | 00:36'48" |
| 7 | 06'00" | 00:42'48" |
| 7.5 | 07'11" | 00:46'14" |
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