Shih 2020/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

Shih 台東
ID 185181

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7.2 km | 00:48:23 | 06:44/km

日期: 2020-03-02 17:12 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 87 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 06'10" / 06'28" / 06'17" / 07'03" / 06'55" / 06'44" / 07'19" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'09"

989 / 989

2

06'28"

(12'33")

06'27" (+00'18")

1002 / 1991

3

06'17"

(18'50")

06'16" (+00'07")

1000 / 2992

4

07'01"

(25'51")

06'58" (+00'49")

1005 / 3997

5

06'57"

(32'48")

06'57" (+00'48")

999 / 4996

展開計圈分析

台東

Shih

·

好久好久沒這樣跑了
好累喔！

3月累積里程 : 14.37 km

美津濃 X10 累積 : 414.5 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 4 years ago

劉木雄, 楊新長和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'28"	00:12'38"
3	06'17"	00:18'55"
4	07'03"	00:25'58"
5	06'55"	00:32'53"
6	06'44"	00:39'37"
7	07'19"	00:46'56"
7.2	07'01"	00:48'07"

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