4.8 km | 00:53:00 | 11:03/km日期: 2019-08-28 21:14 - 平均心率: 133 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'53" / 07'20" / 06'50" / 23'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'01" (+12'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'27" (+08'38") | 790 / 4790 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 112.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 07'20" | 00:17'13" |
| 3 | 06'50" | 00:24'03" |
| 4.8 | 10'15" | 00:42'25" |
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