David Chen 2019/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

David Chen 花蓮
ID 301665

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4.5 km | 00:26:47 | 05:55/km

日期: 2019-08-29 17:42 - 地點: 美崙溪河堤便道 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 04'11" / 06'10" / 05'41" / 06'40" / 07'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'53"

(04'53")

04'22"

1115 / 1115

2

05'58"

(10'51")

06'00" (+01'38")

993 / 2108

3

05'49"

(16'40")

05'48" (+01'26")

1001 / 3110

4

06'46"

(23'26")

06'34" (+02'12")

1029 / 4139

5

03'04"

(26'30")

05'56" (+01'34")

516 / 4656

8月累積里程 : 23.87 km

Timberland aerocore 累積 : 155.2 km

Android - Sony G8232 上傳 | 5 years ago

TestRunner, Mei Cheng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'11"	00:04'11"
2	06'10"	00:10'21"
3	05'41"	00:16'02"
4	06'40"	00:22'42"
4.7	05'47"	00:26'30"

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